L’équilibre naturel

En Ayurveda, « équilibre naturel » est synonyme de d’équilibre dans les doshas. Lorsqu’un des trois doshas augmente par des facteurs alimentaires et/ou d’hygiène de vie, il se créé un déséquilibre dans le corps qui se traduit notamment par la diminution d’Agni, le feu digestif, et donc l’accumulation d’Ama, les toxines. Ce phénomène entraîne le corps vers le processus de la maladie qui peut être détaillée en 6 étapes différentes. Un processus qu’il faut absolument connaître et identifier pour pouvoir intervenir dès les premiers symptômes afin de rééquilibrer les doshas et d’enrayer la maladie. 

À chacun sa barque…

Qui ne s’est jamais demandé quel était le meilleur régime alimentaire à adopter pour rester en bonne santé, quelle hygiène de vie pour retrouver la forme? La dernière décennie a été marquée par des comparaisons en tous genres, la mise en avant de véritables modes. Difficile de s’y repérer entre tous ces conseils souvent contradictoires. En réalité, ces phénomènes témoignent d’une réalité : nous sommes véritablement coupés de nous-mêmes et de ce qui fait sens. Surtout, nous passons à côté d’un fait non négligeable qui est que nous sommes tous uniques.